Ramanda AnderssonRamanda AnderssonRamanda AnderssonRamanda Andersson
  • Front page
  • Ramanda
  • Services
  • In the media
  • Blog posts
  • Price List
  • Contact info
  • Finnish
  • Swedish

I will help you succeed in your life change

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

I’m Ramanda, an entrepreneur, a life coach and a speaker. My mission is to help you find meaning and fall in love with life. I want to help you through life changes and teach you to create the life you love to wake up to. Each of us has the opportunity to experience a sense of meaning and live the daily life we love. The key to change is found in ourselves. I offer tools and a friend to walk with you through change.

Do you recognize yourself?

Those going through life’s changes

Read more

Entrepreneurs

Read more

Top athletes

Read more

Those who grew up in homes with alcoholism

Read more
medialogo1
medialogo2
medialogo3
medialogo4
Medialogo6

Coaching was a pleasant and rewarding experience that gave me the right snacks for change. Ramanda was a friendly and pleasant conversation partner and didn’t let go of the conversations too easily! In addition, he always found words of encouragement that took me forward. I highly recommend!

Nina
Enter author information.

Together with Ramanda I had an hour of individual coaching, which included mindfulness-type exercises, I got advice on putting the results of the exercises into practice, and a few homework. Ramanda was an approachable and warm person. I had a couple of good insights about my life situation from the coaching session, and afterwards I realized even more. What I liked most about coaching was that the exercise was flexible according to where my own body-mind connection took it.

Piia
Enter author information.

The coaching started with a little relaxation that got the feeling of the rush of the past day out of my thoughts. Ramanda’s questions were suitably evocative and gave me a couple of new perspectives on my topic based on even one coaching session. I have booked already for next online meeting just with Ramanda!

Annika, Opettaja
Opettaja

Welcome to find inspiration and tips from my Instagram community! 🙂

Miten hallita kiireen tunnetta töissä? 🤷‍♀️

Monelle on arkipäivää juosta tukka hulmuten, lähes hengittämättä läpi päivän. Palaverista palaveriin ajatuksella “Sitkun - nii mä lepään”. 

Noh, elämää ei tarvitse elää tällä tavalla. Suorittaen ja juoksemalla ohikiitävien ihanien hetkien. 🌞

Suosituimmaksi työkaluksi meidän voimavarasi asiakkailla on tullut: 
👉 3 syvähengityksen pysähdys- taktiikka 👈

Harjoitus on hyvin simppeli ja sitäkin tehokkaampi. Usein yksinkertainen toimii. 
Vapauta siis jatkuva kiire, pysähtymällä hengittämään 3 kertaa rauhassa ja syvään. Voit aloittaa tekemällä sen nyt heti - ja voit aistia, miten olotilasi muuttuu rauhalliseksi ja mielesi kirkastuu. Se vaati vain hetken. 

Käytä tätä harjoitusta aina kuun stressi nostaa päätään tai ajatukset eivät juokse. 
Ja joka kerta, ennen uuteen tapaamiseen tai kohtaamiseen meno. Etenkin myynnin parissa toimiville, on todella tärkeää varmistaa että olet läsnä ja parhaimmillasi. Kun tavoitat uuden potentiaalisen asiakkaan. 🔥

Olet näin läsnä - avoin uudelle ja mahdollisuuksille. 😊

Kerro minulle kommenteissa:
Mitä 3 hengityksen pysähdys - taktiikka on tuonut sinun elämääsi?

Jos kaipaat apua ajahallinnan, stressin ja kiireen kanssa tai haluat nostaa myyntituloksesi seuraavalle tasolle. Laita minulle viesti “Palautuminen” niin auta sinuakin rentoutumiaan ja onnistumaan! 🔥

Parhaillaan ollen saanut 3kk aikana 20% myynnin kasvun aikaiseksi, jo huippu tulosta tekevän asiakkaan kanssa. 

Palautumisella on merkitystä!🌱

Menestys terveisin,
Ramanda 

#myynti #myyntitaidot #läsnäolo #menestyminen #myyjä #yrittäjä #yrittäjänelämää #palautuminen #zen #hengittäminen #ilo #rohkeus #tulokset #raha #valmennus #työhyvinvointi #johtaminen #johtaja #tiimityö
Miksi palautuminen on niin tärkeää, jos haluamm Miksi palautuminen on niin tärkeää, jos haluamme onnistua? 🌱

Ilman palautumista kehomme käy ylikierroksilla, ajatukset eivät kulje ja havainnointi kykymme on heikko. Levänneenä asiat ovat toisinpäin. 😊

Levänneenä on helppo keskittyä. Asia johon menee väsyneenä 2 tuntia - saattaakin sujua puolessa tunnissa. 

👉Mitä siis vielä odotat? Huolehdi unesta, levosta ja palautumisestasi. Tee siitä yhtä iso osa arkisia rutiineja ja suunnitelmiasi, kuin tehtävillä asioilla kuten syömisellä, työllä ja lasten harrastuksiin viemisellä arjessasi on. 

Lupaan sinulle, että löydät elämästä enemmän asioita joista nauttia ja tulet onnistumaan tavoitteissasi entistä helpommin ja paremmin. 

Muistetaan siis levätä!🙏

- - 

Jos kaipaat apua omien toimivien ja menestyksen takaavien rutiinien luomisessa. Tai tiimissäsi on joku, jota haluaisit tukea tässä asiassa. Laita minulle viestillä sana “Palautuminen” tai kerro tilanteestasi, niin auttaa sinuakin onnistumaan. 👍

Menestys terveisin,
Ramanda

www.voimavarasi.fi

#palautuminen #jooga #läsnäolo #terveys #hyvinvointi #menestyminen #tiimityö #yrittäjä #johto #johtaminen #yrittäjänelämää #onnistuminen #ilo #kotijumppa #rutiinit #rutiinitmeenstykseen #ramandaauttaa
Olipa mukava kohtaaminen @smoothit_fi ja @irrenurm Olipa mukava kohtaaminen @smoothit_fi ja @irrenurmi 🙏

Tavattiin Irinan kanssa ensimmäistä kertaa kun olin @nuoretyrittajat_vs puheenjohtajana ja Irina oli puhumassa meidän risteilyllä. 

Tykästyin heti Irinan tapaan johtaa omaa yritystään ja siihen kasvutarinaan, minkä Smooth it on tehnyt. 👏

Aina välillä ollaan tapahtumissa kohdattu - vaihdettu ajatuksia rahasta, johtamisesta ja työhyvinvoinnista. Kuitenkin vasta nyt päästiin rauhassa istumaan ja tutustumaan toistemme tekemisiin. 

Tässä kohtaa haluan sanoa, että tutustukaa ihmeessä tuotteisiin - jos eivät vielä ole tuttuja. Ja jos ovat - luokaa itselle helppoutta ja lisää aikaa arkeen, syömällä lisää tuorepuuroja ja smoothieita.😍

Näin luomua, tuoreutta ja helppoutta arvostavana. Saa nämä tuotteet minulta vahvan suosituksen!👌👏

Tästä on hyvä jatkaa ja katsoa, mitä kivaa keksimmekään yhdessä tehdä.🙏

Kiitos Irina ja tiiminne tutustumis kierroksesta @lapinlahdenlahde toimipisteellänne❤️

Menestys terveisin,
Ramanda

#innostus #johtaminen #naisyrittäjä #womenentrepreneurs #naistenpukeutuminen #yrittäjänelämää #yrittäjänaiset @suomenyrittajat #suomi #työhyvinvointi #myynti #johtaminen #terveys #lifecoach #valmennus #lapinlahti #helsinki #terveys #tuorepuuro #ruoka #hymy #hr #tiimityö
Tiimin kanssa rinteeseen? Vietä huikean hauska ti Tiimin kanssa rinteeseen? Vietä huikean hauska tiimipäivä kanssani Vihti Skissä😍❄️

Nyt on alkanut huikea yhteistyö!

Rinteessä pääsee nauttimaan vinkeistä, kaiken tasoiset ja eri lajien rakastajat ja kokeilijat tervetulleita mukaan! Myös murtomahiihto ja lumikenkäily mahdollista, jos joku ei halua vauhdin hurmaa rinteen puolella.

Lisäksi Golfin puolella saamme tarjolle kaikille sopivan Alppi buffan ja inspiroivan, itsensä johtamisen luennon järjestettyä!😍

Haluatko pitää hauskaa tiimisi kanssa ja nousta yhdessä seuraavalle tasolle? Tehdä hyvää tulosta vuonna 2023?

Jos vastasit kyllä!🔥 Niin tämä päivä on sinua varten. 

Vietetään yhdessä koko päivä tai puolikas. Räätälöidään luento-valmennus juuri teidän tarpeisiin. Laitetaan jokainen tiimin jäsen hymyilemään ja uudelle tasolle oman hyvinvoinnin ja tuloksien tekemisen parissa.

Jos sinua tai ystävääsi kiinnostaa päivä Vihti Skissä, laitahan minulle viestiä niin suunnitellaan yhdessä teille ikimuistoinen talvipäivä rinteessä!😍 Vinkkaa myös yrittäjä ystävällesi, joka haluaisi pitää hauskaa tiiminsä kanssa tästä uudesta mahdollisuudesta!👏❄️

Menestynein motivaatio terveisin,
Ramanda (entinen alppihiihtäjä ja valmentaja)
Haluan rohkaista sinua tänään onnistumaan. 😊 Haluan rohkaista sinua tänään onnistumaan. 😊

👉Mikä on pienin asia, mitä voit tänään tehdä hyvinvointisi ja unelmasi eteen? 
👉Mikä on isoin asia, minkä voit tänään tehdä? (Pelko ei ole este)

Valitse sitten valmius tasosi ja halusi mukaan toinen vaihtoehdoista. Joskus pystymme tekemään isoimmat asiat, joskus pienimmät. Molemmat kuitenkin vievät meitä eteenpäin. Joten kumman vain valitset, ole ylpeä itsestäsi tänään. 🙏

Sinä pystyt siihen - sinusta on siihen! 😍

Menestys terveisin,
Ramanda 

#rohkeus #onnistuminen #menestyminen #lempeys #unelmat #läsnälo #ilo #terveys #sijoitus #yrittäjä #yrittäjyys #yrittäjänelämä #arki #valmennus #lifecoach #motivaatio #työhyvinvointi #tiimityö #johtaminen
🤩 Onnistuaksesi tavoitteissasi, sinun tulee tie 🤩 Onnistuaksesi tavoitteissasi, sinun tulee tietää kirkkaasti mitä kohti haluat kulkea ja olla avoin pyytämään apua. 

Kysymällä oikeita kysymyksiä, maailma avaa meille ovia. Mikäli et kysy rohkeasti ihmisiltä apua, he eivät myöskään voi auttaa sinua. 

Minkä asian kanssa tarvitset nyt apua? 

1. Kysy itseksesi hiljaa tai ääneen “Pyydän apua X asian ratkaisemiseen?” 
2. Kerro sen jälkeen 3 ihmiselle tilanteestasi ja kysy “Voisitko sinä auttaa minua?”

Kysymällä mahdollistat vastauksen löytämisen. 🌱

Kerro kommenteissa mikä on sinun haaste tällä hetkellä ja miten tilanne muuttui, kun uskalsit kysyä kolmelta ihmiseltä apua? 😊

Menestys terveisin,
Ramanda

www.voimavarasi.fi

#voimavarasi #tavoitteet #onnistuminen #menestyminen #hyvinvointi #yrittäjä #tiimityö #työhyvinvointi #jaksaminen #stressi #töissä #unelmat #nuoriyrittäjä #yrittäjänaiset
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.

Ramanda Andersson

ramanda@voimavarasi.fi

Social media

Copyright 2021 Ramanda Andersson | All rights reserved | Registry and privacy statements
  • Front page
  • Ramanda
  • Services
  • In the media
  • Blog posts
  • Price List
  • Contact info
  • Finnish
  • Swedish
  • English
  • Suomi (Finnish)
  • Svenska (Swedish)
Ramanda Andersson